Ma façon…

1. Faire une première exploration
Faire une première exploration de « ce qui vous amène à pousser ma porte » et des objectifs que vous vous donnez.
2. Valider l’adaptation du coaching
Valider l’adaptation du coaching à la problématique posée et, cerner de manière réaliste les enjeux du coaching envisagé.
3. Préciser le type de coaching proposé
Préciser le type de coaching proposé et en expliquer les modalités de déroulement.
4. Proposer
Proposer un cycle de coaching personnalisé.
5. Convenir des modalités pratiques
Convenir des modalités pratiques du coaching demandé (rythme et durée des séances, lieu et horaires, honoraires, modalités spécifiques).
6. S’assurer de la cooptation mutuelle
Enfin et peut-être surtout, s’assurer de la coopération mutuelle.

Les 5 phases du coaching

Phase 1 : Vous connaître et comprendre où vous en êtes aujourd’hui
– connaitre vos forces, vos besoins et vos difficultés
– identifier vos états internes sous-jacents à vos comportements
Phase 2 : Déterminer votre objectif personnel (réaliste et tourné vers l’avenir)
Phase 3 : Comprendre les raisons pour lesquelles vous ne l’avez pas encore atteint
(Peurs, blocages durs, manque de motivation, pas de disponibilité…)
Phase 4 : Eliminer ou contourner les limites et les blocages qui vous ont empêché jusqu’à
Aujourd’hui d’atteindre votre objectif :
– lever vos blocages, libérer vos freins internes,
– élargir votre champ des possibles
Phase 5 : Vous appuyer sur vos valeurs, vos forces, vos talents et vos ressources pour vous
Projeter dans l’action vers le futur avec confiance et motivation

Mon intervention ciblée vous permettra de

  • Développer votre confiance et votre estime
  • Gérer votre stress
  • Identifier vos talents et vos axes d’amélioration
  • Gérer et optimiser votre temps
  • Harmoniser votre vie personnelle et familial grâce à l’étude de vos valeurs
  • Améliorer votre intelligence émotionnelle

Je vous accompagne avec assertivité grâce des outils professionnels et adaptés

  • Programmation Neuro Linguistique (PNL)
  • Communication Non Violente (CNV)
  • Niveaux logiques de DILTS
  • Pyramide des besoins de MASLOW
  • Triangle dramatique de KARPMAN
  • Définition de l’objectif SMART